Neste livro, a Dra. Susan Jeffers convida-o a assumir o caminho da reaprendizagem para se libertar do tipo de atitude mental que automaticamente o impede de ultrapassar a barreira criada pelo medo. Com compreensão e bom humor ela mostra como é possível sentir medo e enfrentá-lo assim mesmo, e em seguida, sentir-se dotado com o tipo de energia que você experimenta quando está alegre, criativo, amoroso e generoso.